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Fai Attenzione e ascolta

Ciò che osserviamo diventa il nostro mondo. Allora guardati intorno!”

La nostra qualità di vita è direttamente legata alla capacità che abbiamo di ascoltare e prestare attenzione a ciò che ci circonda. Tutto ciò che entra nella nostra sfera sensoriale determina in buona parte la nostra esperienza del mondo. Fare attenzione e ascoltare come allenamento per migliorare la comunicazione e la relazione con gli altri attraverso esercizi di improvvisazione.

L'attenzione e l'ascolto di sé e degli altri sono la base della comunicazione umana e delle relazioni. Per migliorare la nostra qualità di vita occorre imparare a valorizzare ogni attimo e rendersi conto di quanto sia importante saper ascoltare. Il corso è aperto a chiunque voglia, per lavoro o diletto, migliorare il proprio modo di relazionarsi con gli altri. Il metodo si avvale delle tecniche teatrali dell'improvvisazione per prendere coscienza e allenare le capacità di ascolto.

Ecco in breve itemitrattati durante il corso:

  • Esercizi di relax e ascolto di se stessi, del proprio corpo e dell'ambiente circostante

  • Giochi per prendere coscienza dell'importanza dell'ascolto

  • L'ascolto del sé e dell'altro

  • Esercizi sull'attenzione e sulla concentrazione

  • Improvvisazioni singole e a piccoli gruppi in cui dall’ascolto originano storie

  • L'ascolto nelle dinamiche di gruppo e la ricerca di obiettivi comuni

 

 


 

Ultima modifica ilLunedì, 22 Luglio 2013 12:52

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